背を伸ばしたい！そのために毎日食べ続ける食べ物
背を伸ばしたいけど何をたべたらよい？
色々な人が違うことを言うからわからない。
サプリ等は副作用とか怖くて手が出せない。
などなど、考えている方はいませんか？
特に子供に与えるとなるとサプリは怖いですよね、、。
そこで、素人の僕が子供の頃食べ続けてきて、背を伸ばすことに貢献してくれた食べ物を紹介します！！
それは、納豆です。
納豆にはたくさんのヒミツがあります。
身長を伸ばすためには、
・タンパク質
・マグネシウム等のミネラル
そして忘れられがちな、
・亜鉛
が豊富に含まれています。
納豆は費用も高くない上、こんなに栄養価が高いのでおすすめです。
そして継続が大切です。
続けて理想の身長を手に入れましょう！
